Vinyasa Flow

I Vinyasa Flow fokuserar vi på att koppla samman andningen med rörelserna. Det är en dynamisk och flödande klass som kan upplevas fysiskt utmanande. Den fysiska utmaningen har många fördelar, många deltagare menar att det är deras väg till att landa i kroppen och vara i nuet och kan därför koppla bort alla tankar på vad som varit och vad som komma skall.

Det är en meditativ yogaform om du tillåt...

Tillfällen

Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 4h före aktivitetsstart.

Plats

Hamngatan 11, 831 31 Östersund, Sverige