För dig som känner dig splittrad, fast eller har tappat riktningen. Du vet känslan. Du har mycket på gång men kommer inte igång. Hjärnan snurrar. Du hoppar mellan uppgifter utan att egentligen röra dig framåt. Reset & Refocus är ett 120-minuters pass där du får konkreta verktyg för att ta kontrollen över ditt eget sinne – och gå hem med en tydlig riktning för veckan. Det är inte meditation. Det är inte yoga. Det är mental precision – för dig som vill mer. Vad händer under passet: Vi börjar med att landa i kroppen genom andning och rörelse. Sedan går vi in i en djup NLP-process där du neutraliserar det som håller dig tillbaka och installerar en ny känsla och riktning. Du avslutar med en konkret plan för veckan – med tidsatta actions och ett tydligt fokusområde. Du tar med dig hem: - Ett handgjort Bergamot Calm-ljus från Inner Health Lab - En mini Lost Focus Reset – en kort guidad ritual att använda hemma när hjärnan börjar snurra igen. -Konkreta NLP-tekniker för att hålla riktning och bryta gamla mönster i vardagen Ljuset blir ditt neurologiska ankare. Tänd det, följ ritualen – och hjärnan vet direkt vad det är dags för. Vad ingår: ∙ 120 minuters guidad ritual ∙ Ett Inner Health Lab-kit med naturliga produkter att ta hem – värde 395 kr Praktiskt: ∙ Plats: Studio Hember, Döbelnsgatan 12 A, Stockholm ∙ Max 6 deltagare per tillfälle ∙ Pris: 800 kr per person inkl. kit ∙ Datum: 22 mars
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
