Yinyoga + Nidra meditation

Välkommen till en härlig stund med total avkoppling.
Vi inleder den här stunden med att mjuka upp och komma in i vår kropp med ca 45 min yinyoga där vi landar in med fokus på vår andning.
Vi avslutar med 45 min Yoga Nidra meditation. En teknik där du guidas in i övergången mellan vakenhet och sömn.
Din kropp, ditt sinne och hela ditt system får djup återhämtning.
Yoga Nidra är en stilla liggande...

Tillfällen

Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.

Plats

Värmdövägen 207, 139 90 Värmdö, Sverige