Yoga & Meditation. Grupp för Män.

Ny kurs med Claes Westerberg och Annette Nilsson. Prova på tillfällen: 12,19/9 Välkomna! Välkommen till en trygg grupp där du får utforska stillheten och närvaron i meditation, upptäcka rörlighet och styrka i kroppen, med ett utrymme för samtal och reflektion utan prestation. Annette är kundaliyogalärare och har en egen daglig yoga- och meditationspraktik. Hon kommer också att bidra med kunskap och guidning om yogiska teman. Claes har mediterat sedan han var tjugo år och har varit i liknande grupper tidigare. Han visar på en kravlös meditation där vi uppmärksammar och är i ett utrymme som hela tiden finns omkring oss. Att kontinuerligt meditera är att vänja sitt sinne vid att hålla en högre närvaro och samtidigt sätta sig i kontakt med den synkronisitet som hjälper oss att utvecklas. Vi hoppas att du vill vara med på den här resan. Kursen är på 8 tisdagkvällar och varar mellan den 3:e oktober fram till 21 november. Kostnad: 2000 kronor. Kursen bokas i förväg och anmälan är bindande. Prova på tillfällen 12 och 19/9 kostar 200 kr och bokas på Claes sida: https://peach.nu/claes Yogamattor och meditationskuddar finns på plats. Deltagare har under kursperiod halva priset på behandlingar (Healing Claes, Akupressur Annette) .