Meditation i rörelse, nybörjare

Har du svårt att sitta still och meditera? Börjar det krypa i kroppen på dig när du ska sitta stilla, men längtar efter lugn i sinnet? Vägen in till lugnet kan du hitta via olika enkla, flödande rörelser och enkla andningsövningar.

Det här är en kurs för dig som är nybörjare på meditation. Vi träffas digitalt vid fem tillfällen. Du landar ner på den plats som är som mest trygg för dig. Du får ha...

Tillfällen

Bokningar är bindande och återbetalas inte.