Önskar du en paus i vardagen? Efter en stund där du bara får landa, känna din kropp igen och släppa det som snurrar? En plats där du inte behöver prestera, vara stark eller klara allt utan bara få vara du? Det är precis därför jag skapar de här stunderna. För dig som vill komma närmare dig själv, få mer lugn i vardagen och hitta tillbaka till den mjuka, naturliga närvaron som ofta försvinner när livet går fort. Genom lätt rörelse, medveten andning och min mjuka guidning hjälper jag dig att: • stilla nervsystemet • släppa spänningar och mental överbelastning • hitta hem i kroppen • fylla på med energi • skapa en närvaropunkt att återvända till, även när vardagen blir intensiv Det här är för dig som vill känna livet mer, inte bara hinna med det. För dig som vill må bra inifrån, bygga en stabilare grund i dig själv och ge både kroppen och hjärtat mer utrymme. Jag rekommenderar att delta vid alla tre tillfällen, då de tillsammans skapar ett mjukt momentum som en återkommande påminnelse som stabiliserar, fördjupar och hjälper dig integrera närvaro in i din vardag. 🥰🌿 ⸻ Varmt välkommen. Du får gärna ta med en vän eller familjemedlem – och du är också varmt välkommen att dela vidare till någon som kan behöva detta. 💚 ⸻ 📍 Plats: Studio Liv, Galonvägen 2, Bromma (T-bana Abrahamsberg) Pris: 375 kr per tillfälle Datum: 22/11, 6/12, 20/12 Tid: 10.00–11.15 🙏 Tack för att du tar hand om dig. Det betyder allt.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
