Paketpris för dig som vill gå både Barre och Balett teknik/stretch under Höstterminen 2024. Bästa deal! BARRE Ett balett-inspirerat träningspass som fokuserar på att utveckla styrka, smidighet, bålstabilitet och som dessutom bidrar till en fin hållning. Första delen av passet står vi vid balettstången och tränar på olika övningar med mycket fokus på nedre delen av kroppen. Andra delen av passet använder vi även band för att träna armar, rygg och core muskler. En komplett träning med balettens fördelar utan att behöva dansa. Nivån är öppen. BALETT TEKNIK/STRETCH Den här kursen kombinerar balett-teknik träning, stretching och avkopplings-tekniker. Första delen av klassen tränar vi vid balettstången. Vi introducerar balett-teknik och fördjupar oss inom grundläggande principer som är bra träning både för dansare och nybörjare. Andra delen av lektionen fokuserar vi på stretching av hela kroppen med syftet av att varva ner, lyssna på kroppen och jobba igenom spänningar. Vi avslutar alltid med avkoppling. En klass som är lagom balanserad för dig som vill hålla igång med din träning och samtidigt ha en stund att andas ut och återhämta dig. Nivån är öppen. 📍Hagavikskolan Björnvägen 15, 352 71 Växjö 💳 Betalning via Swish, Kort eller betala senare med Klarna.
Bookings are nonrefundable.
