Livskompassen » Torsdagsfys med mindfulness

Torsdagsfys med mindfulness

1
100 kr (Try for Free!)
60 min

Välkommen att vara med på en 1 h friskvård för såväl kropp som själ. Passa på att prova en kombination av olika övningar med styrka, kondition och mindfulness. Vi värmer upp kroppen med enkla övningar och arbetar oss igenom de större muskelgrupperna med hjälp av den egna kroppsvikten. Vi varvar styrka med några pulshöjande aktiviteter, och avslutar med ca 20 minuter mindfulness. Passar både dig som nybörjare och den som är van att träna. Varm välkomna! Åsa-Lena

Times

No bookable times available at this time. You can send a booking request to the creator below.

Location

Billdal