I åtta veckor träffas vi varje söndag och tränar tillsammans. Uteträning med YouGo passar alla oavsett om du är nybörjare eller van vid att träna, alla övningar går att anpassa utefter din egna nivå. Uteträning i den friska luften med avstånd. Vi tränar styrka, kondition, balans, rörlighet och koordination på ett lekfullt, tufft, utmanande och roligt sätt tillsammans. Träningspassens upplägg varierar varje vecka. Jag stöttar, peppar, hjälper till med teknik och ger alternativa övningar om det behövs. Medtag egen träningsmatta/handduk och kläder efter väder. Får du förhinder kan du träna igen på måndagar i Kullavik kl 19.00.
Läs mer
