Breathwork

Vi, Ida och Marie, välkommen dig till en kraftfull och hjärtöppnande andningsresa där andetaget och trummans rytm guidar dig djupare in i din egen kropp. Under denna session bjuder vi in dig att sakta ner, landa och öppna upp för det som vill röra sig inom dig. Genom medveten andning, guidning, trumma och musik får du möjlighet att släppa spänningar, frigöra lagrade känslor och komma närmare din egen inre visdom. Trummans rytm hjälper nervsystemet att slappna av och kan föra dig in i ett meditativt, nästan drömlikt tillstånd där kroppen får tala och energin får flöda. Andetaget fungerar som en nyckel – ett sätt att öppna dörrar till djupare närvaro, klarhet och kontakt med dig själv. Vi är båda utbildade och erfarna breathwork-instruktörer som kommer att hålla ett tryggt och kärleksfullt space där allt som uppstår är välkommet. Du behöver inga tidigare erfarenheter – bara en vilja att andas, känna och vara nyfiken på din egen inre resa. Sessionen kan ge: ♡ Djup avslappning och nervsystemsreglering ♡ Frigörelse av stress och emotionella blockeringar ♡ Ökad kontakt med kroppen och intuitionen ♡ Känsla av klarhet, lätthet och inre expansion Låt andetaget bli din guide och trummans rytm bära dig på en resa hem till dig själv. Obs! Ingår i festivalbiljetten. EJ GRATIS! Gå in i butik för att köpa biljett, finns olika biljettalternativ.