Att börja veckan med en ritual handlar om att landa, skapa utrymme och bygga inre styrka som håller i sig under dagarna som kommer. Det är här du får bära den versionen av dig själv som du vill vara. Under två timmar varvar vi ner med mjuk andning och rörelse, längre positioner i Yin yoga och avslutar med Yoga Nidra – en guidad djupvila. Genom doften från mina meditationsljus och oljor påverkas nervsystemet direkt och lugnet blir något du kan ta med hem. Under passet får du också Reiki – en stilla energibehandling som förstärker återhämtningen.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
