Amanda Axelsson

🌿 Lymfyoga & Lymfmassage – när kroppen längtar efter ett inre flöde Känner du dig tung, svullen eller trött – som om kroppen håller kvar mer än den behöver? Lymfsystemet är kroppens eget reningssystem. När det flödar fritt känner vi oss levande, energifyllda och i balans. Men stress, stillasittande, spänningar och känslomässig belastning kan göra att flödet saktar ner. Här kommer lymfyoga och lymfmassage in – två mjuka, intuitiva metoder som stödjer kroppen på djupet. 🦋 Lymfyoga är en lugn och varsam yogaform som med djupandning, mjuka långsamma rörelser och självmassage hjälper vi vätskan i kroppen att börja röra sig. Den aktiverar lymfsystemet och det parasymtaiska nervsystemet, vilket ger oss en stilla men kraftfull återhämtning. 💧 Lymfmassage arbetar på samma system genom djupandning, lugna strykningar och mjuka bindvävsgrepp löser stagnationer och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter, dränera bort överskottsvätska och toxiner . Resultatet blir ofta en känsla av lätthet, ett inre lugn och ett fungerande lymfsystem. Tillsammans skapar de en helande upplevelse – ett inre flöde som påverkar både kropp, sinne och energi. 🌸 Du kan uppleva: - Minskad svullnad och vätska - Djupare och lugnare andning - Bättre immunförsvar - Ökad energi och mental klarhet - Djup avslappning och inre lugn - Balanserat nervsystem - Bättre sömn och matsmältning - Väcker kroppens självläkande förmåga Det här är en stund för dig. En paus från allt görande, där du får landa och låta kroppen minnas hur det känns att flöda fritt igen. 🩷 Välkommen till mig Roslagslymfan på Studio Flow Hallstavik – där vi möter kropp och själ med närvaro, självkärlek och stilla kraft.