
Hälsokompassen
I Hälsokompassens verksamhet är alla välkomna! Träningen grundar sig på funktionell träning som ska få dig att bli stark inifrån- och ut samt leva så hälsosamt som möjligt. Grundidén är att alla kan vara med och känna rörelseglädje utifrån sin egen nivå. Vi kallar det: Individuell träning i grupp. Vi erbjuder dessa pass i Linneryd, Väckelsång och Urshult! I Träningsladan i Linneryd erbjuds även träning för dig som vill ha personlig träning eller träna i mindre grupper med visst mål.

HAPPENING- COACH DAY!
· Linneryd
Hälsokompassen

Rörlighet/Stretch/ Foamroller 45min
· Linneryd
Hälsokompassen

Funktionell Träning 45-60min
· Linneryd
Hälsokompassen

Styrka med vikter 45min
· Linneryd
Hälsokompassen

Grund styrka med kroppsvikt 45min
· Linneryd
Hälsokompassen

Uteträning Urshult 45min
· Urshult
Hälsokompassen

Webinar del 2- Kost & Näring
· Online
Hälsokompassen

PT Workshop 60-90min
· Linneryd
Hälsokompassen

Personlig Träning/rådgivning 30min
Linneryd
Hälsokompassen