Studio Trollsländan - Caroline Sundmalm

Återhämtningsterapeut, certifierad Life Force Activation (LFA) Facilitator, lärare i återhämtningsyoga och certifierad handledare i sorgbearbetning. Jag möter människor som längtar efter mer lugn, balans och kontakt med sig själva – och erbjuder ett tryggt utrymme för återhämtning och utveckling. Hitta åter hem till dig själv. Mer information hittar du på www.studiotrollslandan.se eller på Instagram @trosa_studiotrollslandan. Vem är jag? Jag vet hur det känns när kroppen säger ifrån. Efter många år inom HR, där jag bland annat arbetade som HR-chef, drabbades jag själv av utmattning. Det blev början på en resa där jag började utforska stress, nervsystemet, återhämtning och människans fantastiska förmåga till självläkning när rätt förutsättningar finns. Den resan ledde till att jag startade Studio Trollsländan – en plats där människor får möjlighet att stanna upp, landa och hitta hem till sig själva. Trollsländan symboliserar förändring, närvaro och transformation. Den påminner oss om att livet ständigt är i rörelse och att det finns en väg tillbaka till balans – även när vi har tappat kontakten med oss själva. Den symboliken genomsyrar allt jag erbjuder genom Studio Trollsländan. Mitt arbetssätt Jag ser kroppen som intelligent. Många av de symtom vi upplever är inte ett tecken på att kroppen är trasig – utan ett uttryck för att den försöker kommunicera och återställa balans. Genom mina sessioner skapar jag ett tryggt utrymme där kroppen får möjlighet att släppa stress, reglera nervsystemet och aktivera sina egna läkande processer. Jag arbetar med återhämtningsyoga och Life Force Activation (LFA), där kroppen får leda processen i sin egen takt. Vad är Life Force Activation (LFA)? Life Force Activation är en metod som syftar till att väcka och aktivera kroppens naturliga livskraft. Under sessionen ligger du bekvämt på en yogamatta med slutna ögon medan noga utvald musik spelas i rummet. Jag håller ett tryggt och närvarande rum där du får möjlighet att slappna av, släppa taget om prestation och kontroll för en stund och låta kroppen få utrymme att uttrycka det som vill komma fram. Varje upplevelse är unik. En del känner ett djupt lugn, andra upplever ökad energi, känslomässiga processer eller en starkare kontakt med sig själva. Det finns inget du behöver prestera eller förstå. Kroppen får själv göra det den är redo för. Jag finns där för att skapa en trygg och hållande miljö genom hela sessionen. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt välkommen till Studio Trollsländan.