Fredrik Benke Rydman

Koreograf, dansare, regissör Vi jobbar med egna kroppen och bygger styrka och rörlighet i hela kroppen. Det mesta baseras på övningar, rehab och tips jag snappat upp under min danskarriär. Det viktiga är att skapa rörlighetoch balans i kroppen. Under klassen spelar jag musik lite beroende på dagens känsla. Jag kommer inte stoppa upp och undervisa, utan klassen görs i ett flöde, där jag instruerar under tiden. Alla nivåer välkomna