newyoga.se

✨Min intention under klass eller behandling är att du ska få landa på en trygg plats i det yttre och inre, och skapa möjlighet till positiv förändring✨ ✨I mina yogapass varvas rörelse med stillhet och stort fokus ligger på andning och hållning, att både få stärka upp och stretcha ut. Jag använder rösten och sången som verktyg för att guida djupare i avslappning. Mina klasser är en plats för dig som vill hitta djupare kontakt med din kropp, andetaget och din inre stillhet. Jag använder mig av min breda kunskap om kropp och sinne och väver samman de olika elementen i alla mina klasser och behandlingar.✨ ✨Det viktigaste för mig är att möta DIG, hjälpa dig att se helheten och att allting hänger ihop. Kropp, sinne, emotioner och andetag är tillsammans en vacker väv som jobbar som en enhet. Min önskan är för dig att känna dig hel, få landa i din fulla personliga kraft och leva ditt bästa liv. Att yogan inte bara ska få ske på mattan, utan kan få bli ett verktyg, en trygghet att falla tillbaka på i din vardag.✨ ✨Egna hälsoutmaningar, envishet och min naturligt nyfikna inställning har lett mig till många olika rörelseformer och självhjälpskurser. All denna kunskap väver jag samman för att hjälpa dig på resan djupare in till din kärna, din kraft och inre styrka.✨ Varmt välkommen precis som du är🩷 Emma www.newyoga.se