Hälsoyoga med Tina

Jag är en kvinna i 50-årsåldern som utövat Yoga i olika former under 15 år. Välkommen att utforska din kropp och knopp för ett mer hälsosamt liv. På mina yogapass riktar vi in oss på mindfullness och meditation i olika yogapositioner. Mängdträning i Yoga ger goda effekter för välmåendet och insikter hur hantera vardagen och livet för att du ska må bra.