Hälsoyoga med Tina

Jag är en kvinna i 50-årsåldern som tränat Yoga i olika former under ca 15 år. Under hösten 2024 har jag påbörjat en utbildning: Hormony Yoga Lärarutbildning på Kvinnoakademin grundad av Ellen Engvall. Kursen riktar in sig på kvinnors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv. Delta gärna gratis på mina övningspass:) Välkommen att utforska din kropp och knopp för ett mer hälsosamt liv. På mina yogapass riktar vi in oss på mediyoga och meditation i olika positioner. Mängdträning i Yoga ger goda effekter för välmåendet och insikter hur hantera vardagen och livet för att du ska må bra.