Vala Yoga

Välkommen till Vala Yoga! Jag heter Johanna och är utbildad yogalärare i Indien. Jag är certifierad inom och undervisar i följande: • Kundaliniyoga / Kriya yoga • Hathayoga • Breathwork / Pranayama • Meditation Min yoga har sina rötter i Kundaliniyoga, Tantra och Hathayoga men influeras även av Yinyoga. Jag fokuserar på enkla rörelser i kombination med andningsövningar för att bidra till både psykisk och fysisk hälsa, men med det främsta målet att bidra till ditt mentala välmående. Min yoga och passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Du behöver inte anpassa dig efter yogan - yogan anpassas efter dig. Välkommen att boka en klass med mig 🏵️