Yoga med Miriam
”Magisk yoga och underbar instruktör. Känner mig avslappnad och full av energi på samma gång” - Joakim Buendia Ek Längtar du efter att ge dig själv en paus från vardagspulsen? Ge dig själv tid att vila och stärka din kropp för mer energi i höst. Varmt välkommen på Yoga i Högdalen! Nu är det äntligen dags för en ny kursstart. Kom och var var med på måndag 🤍 Ta med en vän och kom för halva priset. Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag! Följande klasser erbjuder jag: Vinyasa flow 17:20-18:20 (Alla nivåer) YinYangYoga 18:30-19:30 (Fullbokad) Yinyoga 19:45-20:45 (Passar även nybörjare. Endast 3 platser kvar) Erbjudande ✨ - Prova på en av mina yogaklasser måndag 28/10 för 220:- (begränsat antal platser, boka idag för att säkra din plats). Om du väljer att gå en av mina kurser drar jag självklart av prova på kostnaden på din kursavgift. - Prova på en av mina yogaklasser med en vän 28/10 och var med för halva priset (110:-). - Din investering för 8 gånger (21/10-16/12) 1760:- Bra att veta: * Jag hjälper gärna till med lån av yogamatta om du inte har. Du behöver inte ta med dig något annat än sköna kläder att röra dig i. * För Yinyogan så krävs inga förkunskaper för att delta. Vinyasa flow passar generellt dig som önskar en omväxlande och fysiskt utmanande yogaklass. Under denna klass kommer bygger vi styrka/smidighet i en flödande sekvens. * Du behöver inte vara vältränad eller vig för att yoga. I yogan utgår alla från sina egna förutsättningar och oavsett ålder, kondition eller utan tidigare erfarenhet kan du utöva yoga. * Även i de positionera som är lite mer krävande kommer jag att visa förenklingar och modifieringar. * Jag erbjuder även privat yoga (för en eller fler personer i grupp) och företagsyoga. Kontakta mig för mer info. Klasserna håller till på Hardemogatan 1. Swisha summan samt vilken kurs/provtillfälle du önskar vara med på till 0739-545153 (Miriam Olsson) så är du anmäld. Jag kommer att meddela i gruppen när gruppen blivit full. Jag erbjuder kvitto för friskvårdsbidrag. Anmälan är bindande och ej återbetalningsbar. Skriv till mig om du vill dra yogan på ditt företag. Hör gärna av dig om du har frågor eller önskningar. Jag ser fram emot att göra mina yogaklasser så tillgängliga för så många av er som möjligt. Vem guidar dig? Jag som guidar dig heter Miriam arbetar idag fullt ut som yogalärare. Jag har en bakgrund inom dans, har praktiserat yoga i 17 år och är utbildad inom Hatha yoga, Yin Yoga, Authentic flow, Embodied Yin, Embodied Mama och Yogisk filosofi. Mina yogaklasser utgår alltid från kroppen med fokus på vad som är levande i dig just nu. Tillsammans bygger vi en trygg plats för att vara med det som är, för ett öppna upp för mer avslappning och energiflöde inom dig, din kropp och ditt hjärta. Varmt välkommen precis som du är med allt det du är. Jag ser fram emot att träffa er nya som gamla yogis. Det blir en fin höst tillsammans! Med värme Miriam
