Klassisk kundaliniyoga 90 min

Klassisk kundaliniyoga – kvällspass Avsluta dagen med att landa i dig själv. I detta kvällspass i klassisk kundaliniyoga får du släppa dagens tempo och komma ner i kroppen genom rörelse, andning, meditation och mantra. Vi balanserar nervsystemet, mjukar upp kroppen och stillar sinnet, så att du kan gå hem med en känsla av lugn, klarhet och ny energi. En stund för återhämtning, närvaro och inre kontakt. Du yogar helt utifrån dina egna förutsättningar, utan prestation. Passet passar både nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi avslutar med djup vila och klangmusik, så att kroppen får integrera och landa. Start: måndag 11 maj Tid: kl. 18.00–19.30 Antal tillfällen: 6 gånger All utrustning finns på plats. Yogashalan öppnar 15 minuter innan passet💚 Adress: Djurgårdsvägen 16 61231 Finspång Mob: 0703176168 Parkeringsplats: Siemesparkeringen bredvid Shala Yogaskogsro. Varmt välkommen!