Life Force Activation (LFA)

Välkommen till en session där du får möjlighet att släppa taget om stress, spänningar och sådant som kroppen burit på längre än den egentligen behövt⚡️ Vi lever i ett samhälle där det sällan finns utrymme att faktiskt känna efter. Många av oss har lärt oss att stänga av, trycka undan känslor, köra vidare och vara starka även när kroppen egentligen försöker säga att något inte står rätt till. Med tiden sätter sig det ofta i både nervsystemet och kroppen utan att vi ens tänker på det. Life Force Activation (LFA) handlar om att aktivera den livskraft som redan finns inom dig från början, men som hos många med tiden har stagnerat eller hamnat i obalans genom stress, kontroll, prestation och undertryckta känslor. Det är en djupgående upplevelse för nervsystemet och kroppen där du får möjlighet att komma i närmare kontakt med dig själv, dina känslor och din inre energi. Många beskriver det som att kroppen börjar röra på sådant som länge varit fastlåst, samtidigt som man känner sig lättare, lugnare och mer närvarande efteråt. Under sessionen ligger du ned på en yogamatta med slutna ögon medan hög musik spelas i rummet. Jag håller space för processen och arbetar intuitivt genom lätt beröring på olika punkter på kroppen för att hjälpa energin att börja flöda friare. Alla upplever sessionen på sitt eget sätt. För vissa blir det väldigt fysiskt eller känslosamt, medan andra upplever ett djupt lugn, stark närvaro eller ett meditativt tillstånd. Det finns inget du behöver prestera eller göra rätt. Det viktigaste är bara att du tillåter dig själv att slappna av och ta emot upplevelsen. Det här är en stund där du inte behöver vara duktig, hålla ihop eller ha kontroll. Bara få vara och tillåta kroppen att röra sig fritt. Efter LFA-sessionen landar vi i grupp med fika och te, pratar av oss och relaterar till varandra💕 Grupperna är alltid små och intima för att ALLA ska få plats ☀️ HUR DU KAN FÖRBEREDA DIG💫 • Bär mjuka och bekväma kläder • Undvik alkohol och andra substanser innan sessionen • Försök att inte äta något tungt precis innan (helst ingenting alls) • Minimera gärna koffein under dagen Kom precis som du är, med ett öppet sinne ❌LFA är inte lämpligt för dig som är gravid i tredje trimestern, har epilepsi, historik av psykoser eller är under 18 år. OBS!!! Bokningen är bindande och återbetalas ej. Vid förhinder går det bra att överlåta platsen till någon annan. •••••••••••••••••••••• Welcome to a session where you are given the opportunity to release stress, tension, and everything the body may have been carrying for longer than it truly needed to. ⚡️ We live in a society where there is rarely space to truly feel. Many of us have learned to shut down, suppress emotions, keep going, and stay strong, even when the body is actually trying to tell us that something is not right. Over time, this often settles into both the nervous system and the body without us even realizing it. Life Force Activation (LFA) is about activating the life force that has always existed within you, but which, for many people, may have become stagnant or imbalanced over time through stress, control, performance, and suppressed emotions. It is a deep experience for the nervous system and the body, where you are given the opportunity to come into closer contact with yourself, your emotions, and your inner energy. Many describe it as the body beginning to move through things that have long been stuck, while afterwards feeling lighter, calmer, and more present. During the session, you will lie down on a yoga mat with your eyes closed while loud music is played in the room. I hold space for the process and work intuitively through gentle touch on different points of the body to help the energy begin to flow more freely. Everyone experiences the session in their own way. For some, it becomes very physical or emotional, while others experience a deep sense of calm, strong presence, or a meditative state. There is nothing you need to perform or do correctly. The most important thing is simply that you allow yourself to relax and receive the experience. This is a moment where you do not need to be good, hold everything together, or stay in control. You are simply allowed to be and to let the body move freely. After the LFA session, we land together as a group with tea and fika, talk about the experience, and relate to one another. 💕 The groups are always small and intimate so that EVERYONE has space to be seen and heard. ☀️ HOW YOU CAN PREPARE 💫 • Wear soft and comfortable clothes • Avoid alcohol and other substances before the session • Try not to eat anything heavy right before the session, preferably nothing at all • Feel free to minimize caffeine during the day Come exactly as you are, with an open mind. 📍Lilla nygatan 20, Gamla stan ❌ LFA is not suitable if you are in your third trimester of pregnancy, have epilepsy, a history of psychosis, or are under the age of 18. PLEASE NOTE!!! Your booking is binding and non-refundable. If you are unable to attend, you are welcome to transfer your spot to someone else