Restorative Yoga för återhämtning med Eva J

Kom och utforska hur en återhämtande klass med Restorative Yoga kan ge dig avslappning efter arbetsveckan och sätta tonen för hela helgen. Restorative är en ljuvligt återhämtande form av yoga. Med stöd av bolster, filtar, kuddar och block sjunker du djupt in i positionerna som fullständigt avlastar kroppen. Restorative Yoga ger avslappning och möjlighet till återhämtning -fysiskt, mentalt och själsligt. Positionerna är få, bekväma och enkla och består av stillhet och vila under en längre tid. Välkommen till en hälsosammare AW. Tipsa gärna kompisgänget. Lite återhämtning innan fredagsmys är aldrig fel!