Kundaliniyoga❤️ Mantra Magic
Vad händer när du kombinerar kundaliniyogans kraft med röstens vibrationer? Du väcker din kropp. Du befriar din röst. Och du skapar en djupare kontakt med den visdom som alltid funnits i dig, men som kanske tystnat under åren. Som barn var vi fria i vår kropp och vår röst. Vi lekte, utforskade, lät ljud komma ut utan att tänka. Men allteftersom åren gick tappade de flesta av oss den här frimodigheten. Vi blev försiktiga. Tysta. Kontrollerade. Kundaliniyoga ❤️ Mantra Magic ger dig tillbaka det du tappade. Under tre tisdagar i augusti dyker vi in i kundaliniyogans kraftfulla tekniker. Vi stärker nervsystemet, bygger stabilitet i navelpunkten och tränar core, cirkulation och lymfsystem. Vi öppnar hjärtat och starker halschakrat. Men framför allt: vi lyssnar. På kroppen. På energin. På vad som vill röra sig. Och sedan låter vi rösten följa med. Genom mantran förstärker vi det yogan väckt. Vi släpper rösten fri. Vi låter vibrationerna ta allt ännu djupare, in i celler, in i ben, in i den del av dig som längtat efter att få höras. Varje pass har ett tema som stöttar dig inom ett område i livet. Vi öppnar med yoga, fortsätter in i mantrameditation, och landar i det rum som skapas när kropp och röst möts. Den här passar både dig som är nybörjare inom kundaliniyoga och dig som har god kännedom om yogan. Det enda som behövs är längtan efter att känna mer, lyssna djupare och våga låta din röst få plats. 3 tisdagar i augusti: 11, 18 och 25 augusti kl 20-21.30 Investering: 280 kr per tillfälle (eller ingår i Sommarsystrar-paketet för 1555 kr) Jag som guidar dig på mattan heter Maria och driver företaget Heart Song Activation & Coaching. Jag singer songwriter, intuitiv coach och certifierad yogalärare inom Medicinsk yoga, Kundaliniyoga, Yinyoga och Restorative yoga samt meditationslärare. Jag är även utbildad inom frigörande dans, breathwork och Sacred Womb Awakening. Den viktigaste läraren i rummet är alltid din kropp och din inre vägledning. Min viktigaste uppgift är att påminna dig om det och guida dig in, hem till dig. Varmt välkommen! ❤️ Maria Ps. Du kan följa mig på @heartsongmaria på Instagram och Heart Song Coachning på Facebook.