På mina klasser gör vi övningar som jag hämtat från min dansbakgrund samt övningar som skapar balans i kroppen och stärker de partier som de allra flesta är svaga i. Vi startar med en lugnare uppvärmningsdel för att sedan gå igenom hela kroppen. Jag brukar blanda övningar utifrån humör. Inga förkunskaper skapar krävs och passar alla åldrar
