Cirkelträning

Cirkelträning på Studio Helhet passar ALLA oavsett ålder eller träningsvana, om kroppen är på topp eller om den protesterar på ett eller annat sätt. Vi jobbar med olika övningar med eller utan redskap såsom hantlar, träningsband, skivstång, kettlebells och liknande. Fokus på funktionella övningar som är bra i vardagen och som stärker hela kroppen. Ledare går igenom alla övningar och går runt och coachar så att du känner dig trygg under hela passet. På så sätt anpassas övnings efter hur din kropp känns just idag. Du jämförs inte med någon 🩷 Perfekt lunchträning för dig som kan ta en paus från jobbet och tanka energi 🤩 Du kan boka en gång (150kr) eller använda klipp från klippkort (5 klipp 595kr eller 10 klipp 895kr). Varmt välkomna 🏋🏻‍♀️🥰