Anti Gravity Core med Kim ( pop up klass)

Pop Up Klass: Frihet, styrka och balans i luften och på matta– AntiGravityYoga Denna torsdag får du utforska AntiGravity Yoga i en mjuk tyggunga. Kursen passar både nybörjare och dig som har provat förut. Perfekt för dig som vill våga något nytt – här finns inga krav, bara nyfikenhet och lust att röra kroppen på ett lekfullt sätt. Du stärker core, rygg och armar, förbättrar balans och rörlighet, mjukar upp och sträcker ut kroppen samtidigt som du får känslan av viktlöshet och avlastning. Rörelserna frigör spänningar, fördjupar andningen och ger både styrka och lugn. AntiGravity Yoga är ett roligt sätt att våga släppa taget, hitta fokus och känna glädjen i kroppen.