INTROKLASS: YINYOGA online

Välkommen till en stillsam kväll med Yinyoga på Wisbohammar. Yinyoga är en långsam och mjuk yogaform där vi stannar en längre stund i positionerna och ger kroppen möjlighet att släppa taget. Fokus ligger på återhämtning, rörlighet, andetag och reglering av nervsystemet. Det här är en stund för dig som längtar efter att sakta ner, skapa mer utrymme i kroppen och landa efter dagen. Du behöver inte vara vig eller ha tidigare erfarenhet av yoga. Datum: Torsdag 27 augusti Tid: 18.00–19.00 Plats: Wisbohammar eller online Pris: 100 kronor Yinyoga erbjuds därefter som en fast höstkurs om minst sex deltagare anmäler sig och betalar. Om gruppen inte blir tillräckligt stor kommer Yinyoga istället att erbjudas som längre pop-up-klasser under hösten. Ta gärna med egen yogamatta, en filt och varma strumpor.