Kundalini Activation, Uppsala

Kundalini Aktivering - En Möjlighet till Djupgående Transformation De flesta av oss bär med oss lagrad energi och blockeringar i kroppen som inte längre gynnar oss, ofta till följd av stress, trauman eller outtryckta känslor. Dessa blockeringar kan yttra sig både fysiskt och psykiskt och hindra oss från att leva fullt ut. Kundalini Aktivering erbjuder en möjlighet att arbeta med dessa blockeringar på ett djupt plan. Genom aktiveringen kan den lagrade energin frigöras, vilket ger kroppen utrymme att självläka, skapa ökat flöde och vitalitet i vardagen. Eftersom livet ständigt rör sig och förändras finns det alltid nya lager att utforska och släppa. Klassen kan beskrivas som en dynamisk och kroppslig meditation. Effekter efter en eller flera klasser kan vara: • Djupgående läkning på alla nivåer: Kroppen ges möjlighet att frigöra både fysiska och känslomässiga blockeringar, vilket öppnar upp för ett naturligt flöde och mer energi. • Stöd i din personliga utveckling: Med tiden blir det lättare att hitta tillbaka till din inre kraft och följa din egen sanning. • Frigörande av gamla mönster: Energiblockeringar löses upp och skapar plats för nya möjligheter och en känsla av inre lätthet. • Större kontakt med ditt sanna jag och din intuition: Du kan få en djupare förståelse för vem du är, och en tydligare vägledning i ditt liv. • Ökad kärlek och medkänsla: Både gentemot dig själv och andra, vilket leder till ett mer kärleksfullt och autentiskt sätt att relatera. • Djup avslappning och minskade spänningar: En känsla av stillhet och inre frid sprider sig när spänningar släpper. • Mer livskraft och högre medvetandenivåer: Du kan uppleva en ökad känsla av livsenergi och kontakt med djupare dimensioner inom dig själv. • Ökat flow, bliss och kreativitet i livet: En naturlig följd av att kroppen får flöda fritt utan gamla blockeringar. • Fördjupad kontakt med dina tankar och känslor: Du kan uppleva större klarhet och medvetenhet kring vad du tänker och känner. Vad är Kundalini Aktivering? Kundalini Aktivering är en stund där du får slappna av och ta emot en kraftfull energiöverföring som sätter igång flödet av din livsenergi. Det är en form av healing där energin överförs direkt och naturligt genom kroppen, vilket hjälper dig att nå din fulla potential. Kroppen reagerar ofta spontant på energin, exempelvis genom att röra sig, skaka, stretcha, anta yogapositioner eller uttrycka känslor som skratt, gråt eller skrik. Det finns inga rätt eller fel reaktioner – allt sker i linje med vad din kropp är redo att släppa just nu. Varje session är unik och skräddarsys av din kropp, som intuitivt vet vad den behöver för att släppa på lagrad energi och möjliggöra läkning. Hur går en klass till? En Kundaliniaktiveringsklass inleds med att vi landar tillsammans. Jag ger en kort introduktion om vad kundalini är och mer om klassen, och därefter får deltagarna ta plats på varsin yogamatta. Klassen inleds med rörelser, yoga eller andningsövningar för att fördjupa kontakten med kroppen och förbereda den för aktiveringen. Själva aktiveringen sker sedan till hög musik som fyller rummet (öronproppar kan användas om du är känslig för ljud). Din uppgift är att helt enkelt slappna av och låta kroppen göra det den behöver för att frigöra blockeringar. Jag som facilitator aktiverar energin hos deltagarna genom direkt energiöverföring, och rör mig intuitivt runt i rummet för att röra vid eller aktivera specifika punkter på eller runt kroppen. Efter aktiveringen guidas du gradvis tillbaka genom en avslutande meditation. Vi avslutar klassen med en delningscirkel där du, om du vill, får möjlighet att reflektera och dela din upplevelse. Vad är Kundalini? Kundalini är den livsenergi som ligger vilande längst ner i vår ryggrad, likt en ihopringlad orm. Inom flera spirituella traditioner betraktas denna energi som en kraftfull källa till inre uppvaknande och transformation. När kundalinienergin vaknar börjar den sin resa upp genom våra chakran – kroppens energicenter – och frigör blockerad energi längs vägen. Denna resa beskrivs ofta som en väg till att nå vår fulla potential och uppleva livet i dess allra djupaste dimensioner. Kundalinienergin kan hjälpa oss att komma i kontakt med vår sanna natur och förena kropp, sinne och själ. När den aktiveras uppstår ett flöde av livskraft som kan öppna upp nya dörrar till vår medvetenhet, kreativitet och känsla av sammanhang. Detta uppvaknande sker alltid i takt med vad just din kropp och själ är redo för, och energin anpassar sig efter dina behov och din unika resa. I takt med att kundalinienergin väcks kan gamla mönster och blockeringar lösas upp, vilket ger plats åt nya insikter och fördjupad kontakt med dig själv och andra. Det är en inre resa fylld av transformation, där vi bjuds in att omfamna både ljuset och skuggorna inom oss. Att tänka på inför klassen: •Kom gärna några minuter innan klassens start för att landa i rummet •Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i •Eventuellt vattenflaska •Ät inte 2 timmar innan klassens start •Ha gärna med dig en frukt eller något annat du kan äta direkt efteråt •Kom nykter och drogfri •Kontakta Jessica innan anmälan om du vill delta och är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller har en historia av psykotiska problem. Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år.