Neo Emotional Release är en modern holistisk metod för emotionell frigörelse och nervsystemreglering. Den hjälper dig att komma i kontakt med din kropps intelligens, känna igen och uttrycka undertryckta känslor och lösa upp lagrade emotionella blockeringar. Genom en kombination av andning, rörelse, röst och beröring får kroppen möjlighet att släppa på stress, trauman och gamla mönster. Processen sker i ett tryggt space, och effekten känns ofta omedelbart – både på ett fysiskt, mentalt och känslomässigt plan. Neo Emotional Release passar dig som vill komma i kontakt med din kropps intelligens. Så förbereder du dig inför en Neo Emotional Release-session: * Skapa en trygg och ostörd plats Se till att du befinner dig på en plats där du kan vara helt ostörd under sessionen. * Bekväma kläder, ha på dig mjuka, bekväma kläder som du lätt kan röra dig i. * Undvik koffein, nikotin, socker, alkohol eller större måltider minst 2 timmar innan sessionen. Det hjälper kroppen att vara mer närvarande och mottaglig. * Kom med ett öppet sinne och som du är. Det viktigaste är att du är villig att känna och tillåta det som finns inom dig. * Intention, fundera gärna på om det finns något särskilt du vill utforska, släppa taget om eller bjuda in i ditt liv. * Efter sessionen – ge dig själv utrymme. Planera gärna in lite tid för dig själv efter sessionen. En promenad, vila, skriva i dagbok eller bara vara kan hjälpa dig att integrera det som väckts.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
