Yoga i Brunn

Välkommen till en stund där du får landa i dig själv. När vardagen startar igen är det lätt att hamna i ett högt tempo, där kan yogan bli en stund för återhämtning, rörelse och närvaro. Här behöver du inte prestera – du kommer precis som du är. Vi rör oss mjukt genom kroppen, bygger styrka och balans, arbetar med andningen och avslutar varje pass med en längre avslappning. Målet är att du ska lämna yogan med lite lugnare tankar, mjukare kropp och ny energi. Passet passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar. Ta på dig mjuka sköna kläder ta med en matta och kom. Varmt välkommen. 🩷