LFA (Life Force Activation)

Välkommen till en session där du får möjlighet att släppa taget om stress, spänningar och sådant som kroppen burit på längre än den egentligen behövt. Vi lever i ett samhälle där det sällan finns utrymme att faktiskt känna efter. Många av oss har lärt oss att stänga av, trycka undan känslor, köra vidare och vara starka även när kroppen egentligen försöker säga att något inte står rätt till. Med tiden sätter sig det ofta i både nervsystemet och kroppen utan att vi ens tänker på det. Life Force Activation (LFA) handlar om att aktivera den livskraft som redan finns inom dig från början, men som hos många med tiden har stagnerat eller hamnat i obalans genom stress, kontroll, prestation och undertryckta känslor. Det är en djupgående upplevelse för nervsystemet och kroppen där du får möjlighet att komma i närmare kontakt med dig själv, dina känslor och din inre energi. Många beskriver det som att kroppen börjar röra på sådant som länge varit fastlåst, samtidigt som man känner sig lättare, lugnare och mer närvarande efteråt. Under sessionen ligger du ned på en yogamatta med slutna ögon medan hög musik spelas i rummet. Jag håller space för processen och arbetar intuitivt genom lätt beröring på olika punkter på kroppen för att hjälpa energin att börja flöda friare. Alla upplever sessionen på sitt eget sätt. För vissa blir det väldigt fysiskt eller känslosamt, medan andra upplever ett djupt lugn, stark närvaro eller ett meditativt tillstånd. Det finns inget du behöver prestera eller göra rätt. Det viktigaste är bara att du tillåter dig själv att slappna av och ta emot upplevelsen. Det här är en stund där du inte behöver vara duktig, hålla ihop eller ha kontroll. Bara få vara och tillåta kroppen att röra sig fritt. HUR DU KAN FÖRBEREDA DIG • Bär mjuka och bekväma kläder • Undvik alkohol och andra substanser innan sessionen • Försök att inte äta något tungt precis innan (helst ingenting alls) • Minimera gärna koffein under dagen Kom precis som du är, med ett öppet sinne LFA är inte lämpligt för dig som är gravid i tredje trimestern, har epilepsi, historik av psykoser eller är under 18 år. OBS! Bokningen är bindande och återbetalas ej. Vid förhinder går det bra att överlåta platsen till någon annan.