Yoga Naturum & Guidad naturmeditation

Gör din morgon till en komplett upplevelse. Starta med en härlig yogaklass inne i vackra Naturum, här är den storslagna naturen ständigt närvarande Det här är en otrolig vacker plats för yoga! Du får lov att värma upp kroppen genom både flödande och mer stilla positioner. Tillåt dig att landa ner i din kropp, hem till dig själv och ge dig möjligheten att ta dig an dagen med mer närvaro och mjukhet. 9.30 samlas vi utanför Naturum för att ta oss till den plats vi ska vara på. Här följer en guidad meditation i naturen. Genom andetaget och guidade mindfullnessövningar får du möjlighet att uppleva total närvaro på denna vackra plats. Upplev naturen och nationalparken med alla dina sinnen. Yoga 7.45, 60 min Efter yogan finns ett litet mellanrum för att hinna kika på utställningen i Naturum 9.30 samling utanför Naturum för att ta oss till den plats vi ska vara för meditation. Boka din plats senast kl 17.00 dagen före * kan komma att ställas in vid händelse av för få deltagare anmälda