Soft & Powerful

Varmt Välkommen på Workshop! Upplev kombinationen av kraftfull Transformativ Breathwork och mjuk Wombhealing. En resa för att frigöra stagnation, hitta din inre trygghet och landa i din feminina kraft. Vad är Transformational Breathwork: En Holistisk Healingmetod där man använder medveten andning för Fysisk, Känslomässig och Andlig Tranformation. Det som skiljer Transformational Breathwork från andra Andningstekniker är bl.a att vår fokus ligger på att vi vill komma åt och släppa taget om stagnerad energi, såsom spänningar och stress av olika slag. Den Transformativa Breathwork jag jobbar med är Feminint Inriktad, med Shamanska inslag. Jag spelar ganska hög musik emellanåt, använder mig av olika instrument såsom tex Trumma, Skallra och Gitarr, samt av min egen röst. Vad Transformational Breathwork kan hjälpa oss med: -Lindra Stress och Ångest -Lugna Nervsystemet -Förbättra Koncentreration -Öka Kreativiteten -Stärka Nervsystemet -Bättre Sömnkvalitet -Stärka Immunförsvaret -Bättre Hormonbalans -Känna mer Kärlek till dig själv - Få Insikter och Öppna upp för Andlig kontakt m.m OBS. Breathworken utförs alltid på eget ansvar! Har du problem med Hjärtat, Obehandlat Högt Blodtryck, Är Gravid, Har Astma, Epilepsi, eller andra Neuropsykiatriska Sjukdomar, Om du har mycket Ångest eller PTSD? Kontakta mig i så fall innan!!! Vad är Wombhealing? Wombhealing (livmoderhealing) är en metod där vi ser helheten: kropp, sinne och själ. Vi återknyter kontakten med livmodern, för att läka känsloblokeringar där. Wombeheling är för alla, även om du inte skulle ha en fysisk livmodern kvar. Vad ingår? Yogaövningar, Shaking, Andningsmeditation, Transformativ Breathwork, Sång, Parövning, några enkla Wombhealing övningar och guidad meditation, Kakaoceremoni, Delning, om man vill m.m Vad är en Kakaceremoni? Kakaon är en djupt hedrad ingrediens i heliga Ceremonier och vi använder oss av en av de finaste sortera som finns på marknaden! Odlad med kärlek till till Kakaoplantan (Mama Cacao)och Moder Jord. Kakaon har många hälsofördelar, rik på olika Vitaminer, Mineraler, samt antioxidanter. Skillnaden på Ceremonikakao och vanlig Kakao: Ceremonikakao är ren och har inga tillsatser som vanlig Kakao. Att tänka på! Kakaoceremonier anses allmänt att vara säkra för de allra flesta. Lyssna på Hjärtat, Rådgör med Läkare vid Hjärtbesvär eller Högt Blodtryck, då Kakaon bl.a ökar blodflödet. Om du tar SSRI Medicin, så bör man ta en mindre dos Kakao för att undvika Huvudvärk eller Serotoninsyndrom. Att kombinera den Transformativa Breathworken och Wombhealingen med Kakaons Medicin, blir extra Kraftfullt! Att ta med dig: Löst sittande bekväma kläder, Vattenflaska, Penna och Anteckningsblock. Vi rekommenderar att du äter endast en lättare måltid innan Workshopen. Varmt Välkommen hälsar Ing-Mari Yoga & Meditationslärare Breathwork Lärare Shamansk Healer Ascension Facilitator Anna Wombhealer Shamansk Healer Medium & Helhets Terapeut