Vinyasaflow med Felicia (ENG, ingår i entrén)

GRATISKLASS Ingår vid giltig entrébiljett Plats: Skogsscenen Med reservation för ändringar i schemat PASSBESKRIVNING Välkommen till en flödande yogaklass (vinyasa flow) i ett behagligt tempo där andetaget står i centrum. Vi rör oss genom sekvenser som bygger styrka och utmanar balans, samtidigt som vi fördjupar kontakten med kroppen. Vi flödar till härlig musik som hjälper dig att landa i rytmen och i stunden. Klassen går sedan över till en lugnare del innan vi landar i savasana. Fokus ligger på att låta andetaget guida varje rörelse och skapa ett flöde som känns både närvarande och levande. Du lyssnar in din kropp och ger dig själv utrymme att hitta hem till dig själv. Klassen passar alla nivåer och kan anpassas efter dina egna förutsättningar. — Om kreatören FELICIA JOHANSSON Felicia är utbildad i vinyasa flow och yin yoga i Indien och har arbetat med yoga sedan 2018, både i Sri Lanka och i Sverige. Idag håller hon yogaklasser på Yogainstitutet i Halmstad.