Soundbath är en djupgående metod för avslappning och inre balansering där vibrationer och ljud används för att stödja kroppens och sinnets naturliga harmoni. Genom ljudet från kristallskålar, shrutibox, röst och andra instrument skapas frekvenser som hjälper hjärnan att gå in i lugnare vågor, där kroppen kan släppa på stress, blockeringar och spänningar. Många upplever en känsla av lätthet, inre stillhet och förnyad energi efter en session. Ljudet bär oss bortom tankarna och öppnar dörren till ett djupare möte med oss själva – en plats där helande och livskraft kan ta form. Soundbath är både en vila och en resa: ett sätt att minnas att vi själva är vibration, energi och rytm. Studier har visat att det kan hjälpa till att minska stress, ångest och depression, samt förbättra sömnkvaliteten, stärka immunförsvaret och minska smärta. Kristallskålarna och shrutiboxen har en frekvens på 432hz. 432 Hz brukar kallas den “naturliga” eller “universella” frekvensen. Den sägs vara i harmoni med jordens och kroppens egna vibrationer, och upplevs ofta som mjukare, mer balanserad och läkande än den moderna standarden 440 Hz. Praktisk info: Yogamatta, bolster och filt finns på plats. Ta med dig en kudde om du vill ha det extra mysigt. Hör av dig till mig om du har betalningssvårigheter och vill komma så hjälper jag dig ❤️
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
