Soft reset autumn - Grounding

Trygghet, skörd och konsten att släppa taget🍁 När naturen skiftar färg och energin drar sig inåt landar vi i kroppen för att skörda kraften från året som gått. Soft Reset: Grounding erbjuder en fördjupad praktik där yinyoga och myofascial release möter en jordande yoga nidra/NSDR. Med hjälp av bollar och mjuka positioner frigörs lagrade spänningar för att förbereda systemet för höstens interspektion. Händerna och tanken får samarbeta i workshopen "The art in letting go", en process för att rituellt lämna det som inte längre tjänar sin funktion. Dagen ramas in av gemensam reflektion och grundande lunch. Detta ingår: Yinyoga + myofascial release, yoga nidra/NSDR, workshop , lunch & dryck samt en exklusiv välkomstgåva.