Somatisk Yin Yoga & Soundhealing

En liten höstgrupp – endast 4 tillfällen från söndag 30 augusti. Längtar du efter återhämtning. Under fyra tillfällen bjuds du in till en mjuk klass som leder dig in i din stilla kärna och ger nervsystemet möjlighet till återhämtning. Yin yoga möter mjuka somatiska rörelser - bra även för både fascia och lymfsystem. Genom varsamma rörelser och stilla positioner får kroppen möjlighet att släppa onödiga spänningar, öka kroppsmedvetenheten och hitta tillbaka till ett naturligt lugn. Reiki ges ibland, om du så vill, i de stilla positionerna, vilket förstärker kroppens och själens naturliga läkningsförmåga Varje klass avslutas med 30- 35 minuters djup vila i Soundhealing med vibrationerna från fyra gongar i olika storlekar och handhållna gongar – bland annat en 36" Chau Tam Tam-gong – crystal singing bowls och andra meditativa instrument. Den här kursen passar dig som aldrig yogat förut och erfarna yogisar. Ha mjuka kläder. Bjuder på te och snacks. 🗓 Datum Tre söndagar 30 augusti, 6 september, 13 september och tisdag 15 september vecka 38 🕕 Tid 18.00–19.30 📍 Plats Stationsgatan 69, 2 tr. Luleå 💳 Friskvård Epassi accepteras. Investering: 999 för fyra gånger. Drop-in för 270 släpps senare. Välkommen med frågor till gisela.granberg@outlook.com. Har även företagsswish: 123 413 22 39 🤍 Har du varit med tidigare blir jag extra glad att få välkomna dig tillbaka. Är du ny är du varmt välkommen att upptäcka denna lugna kombination av somatik, yin yoga och soundhealing. /Gisela, @glowyogajoy