Få igång flödet - mjuk yoga för lymfa och fascia

Ge din kropp den omtanke den förtjänar – välkommen till en harmonisk yogaklass för lymfan! På ljuvliga Dalheda Gård, bjuder jag in dig till en kravlös och avslappnande yogastund som stärker ditt lymfsystem och ger dig en känsla av lätthet och välmående. Van eller ovan med att yoga spelar ingen roll – här möts vi utifrån var och ens förmåga, helt utan krav och förväntningar. Inga förkunskaper behövs, bara din vilja att ge kroppen lite extra kärlek. Lymfyoga är naturligt, mjukt och kravlöst som öppnar upp och sätter fart på lymfflödet, utan att belasta. Den görs på din kropps önskan att röra sig. Den görs i flöden, rörelser och djupandning som främjar din fascia (bindväv) och ditt lymfflöde. Alltid på din kropps villkor. Det handlar om att mjuka upp och öppna upp kroppen, inte att vara så vig som möjligt eller att kunna slå knut på dig själv. Kom som du är, landa i den vackra miljön och låt mjuka rörelser, djupandning och skön avslappning hjälpa dig att skapa flöde och balans i kroppen. ✨ Tid: Torsdagar i juni månad, kl.18:30-19:45 ✨ Plats: Dalheda Gård, Dalby ✨ Pris: 700 kr för fyra tillfällen (Du kan välja att delta vid ett tillfälle: 200kr/tillfälle) ✨ Upptäck kraften i lymfyoga – din kropp kommer att tacka dig! Efter klassen kommer du att känna dig lättare, mer avslappnad och fylld av ny energi. Lymfyoga handlar om att skapa flöde i kroppen och ge dig själv tid för återhämtning – kom och upplev det själv! Ta gärna med dig: - yogamatta, det finns några till utlåning - en filt - att använda som stöd under yogan (det finns några till utlåning) - vattenflaska - varma sockor om du är frusen om fötterna - ett öppet sinne Ha bekväma kläder på dig som inte sitter åt på kroppen. 🌸 Anmälan är bindande och görs genom att avgiften betalas via swish 123 012 4024, senast dagen innan starttid för yogaklassen. 🌸 Skriv ditt namn och Dalheda som meddelande (samt datum för yogaklass om du deltar vid enstaka tillfälle). 🌸 Om du får förhinder kan du överlåta platsen till någon annan. 🌸 Antalet platser är begränsat till 15. 🌸 Jag förbehåller mig rätten att ställa in vid för få anmälningar. Hjärtans välkommen, hela Du, precis så som Du är. 💕 /Annika