OBS denna klass bokas om du vill delta online via ZOOM. Bokning senast 20 min innan klasstart, länk till klass skickas ut ca 15 min innan klasstart. Klassen spelas in, om anmälningar finns, och skickas sedan till registrerad mail efter klass. Löpande klass ställs in 2 tim innan start om ingen platsbokning inkommit. Yin yoga är en lugnande, passiv yogaform vars fysiska välgörande rör sig bortom musklerna, vilka vi ofta får kontakt med och påverkan av med dynamiska yogapraktiker. Här får vi möjlighet att möta de stora strukturerna i kroppen; bindväv, senor, ligament och leder. Dessa vävnader är torrare och mindre elastiska vilket innebär att de behöver mycket mer tid. I och med detta stannar vi längre i varje asana (position); omkring 1-10 minuter, men vanligast mellan 3-5 minuter. På samma vis ger vi sinnet tid och tålamod att mjukna. För liksom kroppen behöver utrymme för detta, har sinnet samma typ av behov. Klassen vävs ofta ihop med ett tema och/eller fokus på en visst område på kroppen. Avbokningsregler: Du kan avboka din plats fram till 2 timmar innan start. Vid sen avbokning eller utebliven ankomst debiteras hela summan. Vid terminskort och sen avbokning och/eller utebliven ankomst vid 3 tillfällen spärras kortet under 2 veckor.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
