Shibari workshop: Teknik level 1. Sthlm (MAN)

Shibari workshop: Teknik level 1 –Från första knuten till stabila bindningar. Denna kurs är för dig som vill fördjupa dina tekniska kunskaper inom shibari, både om du är nybörjare eller har erfarenhet. Under kursen kommer vi att gå igenom de viktigaste grundläggande teknikerna och bindningarna, men också ge oss in på mer avancerade bindningar för att utmana och utveckla din teknik. Kursen riktar sig till de som vill gå vidare från grunderna och utforska mer komplexa bindningar. Inga förkunskaper krävs! Vad kommer vi att gå igenom under kursen? Grundläggande shibari-tekniker: Vi kommer att börja med att säkerställa att alla deltagare har en solid förståelse för grunderna i shibari, inklusive säkerhet, samtycke och grundläggande bindningar. Vi går igenom de viktigaste knutarna och teknikerna som behövs för att kunna skapa säkra och hållbara bindningar. Tex Single/double column tie. Ben Bindningar: Vi kommer att öva på två-tre olika bindningar för underkroppen. Du kommer att få tekniska tips för att skapa bindningar som känns både bekväma och visuellt tilltalande. Överkropps Bindningar: Kursen kommer också att innehålla två-tre bindningar för överkroppen. Här lär du dig att hantera bindningar som engagerar axlar, bröst och armar, vilket kräver både teknik och känsla för att skapa balans och komfort för den som blir bunden. Helkropps Bindning: Vi kommer även öva på att få samman över och underkropps bindningar, i en helkropps bindning, och olika tekniker för att fästa ihop dem. Fokus på detaljer: Förutom att öva på bindningarna kommer vi också att fokusera på detaljer som hjälper dig att finslipa din teknik, till exempel hur du skapar rätt spänning i repen, hur du hanterar repen på ett effektivt sätt och hur du justerar bindningarna för att både vara estetiskt tilltalande och funktionella. Säkerhet och komfort: Vi kommer att lägga stort fokus på säkerhet under hela kursen. Hur säkerställer vi att bindningarna inte orsakar skador? Hur justerar vi bindningarna för att skapa både komfort och stöd för den som är bunden? Under kursen kommer du att få praktiska övningar där vi tränar på bindningar med olika svårighetsgrad, både på varandra och genom handledning. Du kommer att få hjälp att justera och förfina din teknik, och du får möjlighet att ställa frågor. Kursen är utformad för att ge dig både en stark grund och möjlighet att utmana dig själv genom mer avancerade tekniker. Kan jag komma själv eller behöver jag ha med en partner? Du kan komma själv eller med en partner/vän. Kommer du själv kommer du öva med olika deltagare, vilket ger dig chansen att uppleva hur dynamiken förändras med olika personer. Man byter även så man får testa att både vara den som blir omhändertagen/bunden och den som tar hand om/binder om inte du och din partner kommer överens om annat. Kommer du med en vän eller partner kan ni välja att öva endast med varandra, men viktigt att veta är att vissa inledande övningar görs i grupp och för gruppens trygghet och dynamik bör alla delta i dessa tillsammans. Kom som du är Denna workshop är en inbjudan att komma som du är – utan krav eller förväntningar. Allt handlar om att vara öppen, nyfiken och vilja utforska tillsammans med andra. Oavsett om du är helt ny eller har testat shibari tidigare, kommer denna workshop att ge dig en stabil grund att bygga vidare på, med mycket tid för övning och personlig utveckling. Du kan läsa om vad shibari är här: https://www.consciousshibari.se/about-5-1 Övergripande schema: • Välkommen från 10.00.10.30 för att landa • Workshop 10.30-13.00 • Lunch 13.00-14.15 (står du för själv) • Workshop 14.15-18.30 ink paus • Middag 18.30-20.00 (står du för själv) • Fritt häng och rope jam 20.00-00.00 Praktisk information: • Rep finns att låna och köpa på plats • Ta med egen vattenflaska, dryck och mat • Vi bjuder på fika och frukt under pauser och fritt häng • Alkohol- och drogfritt event • Kursen kommer huvudsakligen ske på svenska • Klä dig i bekväma kläder du kan röra dig fritt i För att följa framtida events och annat skoj på Facebook: https://www.facebook.com/share/P3uZspPekX4UNkFm/?mibextid=K35XfP Föra att se fullständigt schema över workshops eller för att boka in en privatlektion/session: Jessica: https://peach.nu/instructors/jessicajansson Christian: https://peach.nu/instructors/christianhaag Den här workshopen är en av sex unika och fördjupande shibari-workshops som vi erbjuder. Du kan välja att delta i enstaka workshops eller följa med oss hela vägen på en resa från den första introduktionen till de mer avancerade och djupgående, både teknikmässigt och känslomässigt. Varje workshop är en möjlighet att utforska nya dimensioner av shibari. Våra workshops VT-25: 18/1-25 Sthlm, Shibari workshop: En introduktion 19/1-25 Sthlm, Shibari workshop: Teknik level 1 14/2-25 Sthlm, Shibari kväl 15/2-25 Shibari workshop: Teknik level 2 1/3-25 Örebro,Shibari workshop: Känslor & Dynamiker 9/5-25 Sthlm, Shibari workshop: En introduktion 10/5-25 Sthlm,Shibari workshop: Känslor & Dynamiker 23/5-25 Sthlm, Shibari kväll 7/6-25 Sthlm, Shibari workshop: Terapi 5/7-25 Sthlm, Shibari workshop: En introduktion 6/7-25 Sthlm, Shibari workshop: Teknik level 1 Varmt välkommen! Jessica och Christian Vilka är vi? Jessica Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor. Hon är djupt övertygad om att när vi människor får tillgång till platser där vi kan vara oss själva, sker läkning av många av våra inre sår. Mötet med tantra blev ett avgörande ögonblick i Jessicas liv, som ledde till livsomvälvande förändringar. Sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att leva utifrån det tantriska perspektivet, med kundalini-energin som sin främsta vägledare. Genom tantran kom Jessica i kontakt med shibari, och efter en stark första upplevelse blev hon helt fängslad. Hon har sedan dess dedikerat sig åt att fördjupa sina kunskaper inom repkonsten, särskilt den terapeutiska aspekten av shibari, som hon ser som ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling. Shibarin har hjälpt både Jessica och många andra på deras resa mot större självinsikt och läkning. Christian Christian Haag har en stark passion för personlig utveckling och att hjälpa människor att komma i djupare kontakt med sina kroppar och sin inre värld. Med lång erfarenhet inom både breathwork och tantra har han skapat kraftfulla metoder för att frigöra blockeringar, öka närvaron och främja inre transformation. Under de senaste åren har Christian även fördjupat sig i shibari, den japanska repkonsten, som blivit en viktig del av hans arbete. Genom att hålla kurser och arbeta som fotograf inom shibari skapar han en trygg och närvarande miljö där deltagarna kan utforska tillit, närhet och konsten att släppa kontrollen. Hans kombination av shibari, breathwork och tantra ger en djupare dimension åt personlig och emotionell utveckling.