Yin Yoga - Den stilla, enkla men så oerhört svåra praktiken. Där vi under en lång stretch påverkar vår fascia, arbetar med våra meridianer och utmanar vårt sinne. Fantastiskt för er som önskar en lite mer rörligare kropp, påverkan på inre organ och skärpt fokus. Yoga Nidra - den yogiska sömnen. Platsen mellan vaken och sovande. Djupt avkopplande och perfekt innan det är dags att gå till sängs.
