Energiklass 90 min

Varmt välkommen till en 90 minuter lång energiklass som är uppdelad i tre delar; en frigörande del med LFA (Life Force Activation), en balanserande del med healing (under medial uppkoppling) och en ankrande del med guidad meditation. Eventet som helhet är 120 minuter långt, för möjlighet att landa på mattan innan och efter klassen, samt för kort information respektive avstämning. Detta event kommer innehålla minimalt med prat, för att inte störa vårt varande med verbalisering, intellektualisering och performance. Detta ger en möjlighet för deltagarna att stanna i sig själva och ändå existera tillsammans, utan att dras in i varandras processer. Du som deltar behöver således ha gått på minst en LFA-klass förut (eller någon liknande klass med kundaliniaktivering) eftersom det inte blir någon introduktion utöver kortfattad praktisk information. Efter energiklassen kommer vi ha en kort ickeverbal avstämning där deltagarna har slutna ögon och signalerar med handtecken enligt instruktion, så att jag kan fånga upp om någon behöver stöttning i sin process efter klassen utan att övriga deltagare tappar kontakten inåt. Vi kommer alltså inte ha någon sedvanlig delning och alla uppmuntras att minimera småprat medan vi vistas i lokalen tillsammans. Datum och tid: Söndag 15/2 kl 10.30-12.30 Lokal: Studio Animae, Gamla Stan Adress: Lilla Nygatan 20, Stockholm Pris: 500 kr Kom gärna 5-10 minuter innan starttid för toalettbesök och möjlighet att landa. Ät ingen stor och tung måltid närmsta timmen innan klassen. Klä dig bekvämt, gärna i flera lager då lokalen kan vara kall men du kan bli varm under klassen. Hör av dig till mig om du har någon form av fysisk eller psykisk ohälsa eller är gravid, så kan vi diskutera huruvida du bör delta eller avvakta till ett senare tillfälle. Hör också gärna av dig om det var längesedan du var på en klass och du behöver en påminnelse inför klassen om vad den kan innebära.