Kontaktimprovisation: Intro & Jam 5 april 17:00 - 19:30 Varmt välkommen att dansa kontaktimprovisation - oavsett om du är helt ny eller har dansat tidigare. 🕒 Upplägg Första timmen: Introduktion och uppvärmning Vi startar med en gemensam uppvärmning och guidad introduktion där vi går igenom grunderna i kontaktimprovisation. På så vis får du nycklar som du kan använda när det öppna jammet startar. Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och lust att röra sig. Efter det: Jam Efter introduktionen öppnar vi upp för jam, det vill säga fri dans utan guidning. Ett jam följer inte någon struktur, utan är ett gemensamt utforskande av rörelse i fysisk kontakt. Under jammet kan du växla mellan att dansa själv, med andra och bara sitta och observera eller vila. 👕 Ta med Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Gärna med långa armar och ben. En vattenflaska kan vara bra. Och ett öppet sinne samt respekt för dig själv och andra. 💰 Pris: 150 kr 📖 Vad är kontaktimprovisation? Dansformen utvecklades i New York 1972 och har fått stor spridning i hela världen. Vanligtvis improviserar två eller flera dansare kring en gemensam och ständigt skiftande fysisk kontaktpunkt. Genom beröring, viktförskjutning och momentum växer dansen fram i ett improviserat samskapande där ingen på förhand vet vad nästa steg blir. 🧭 Facilitator Intro av Sara Oja ❓Frågor eller funderingar? Är det något du undrar över är du varmt välkommen att höra av dig.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
