Sadie & Langla Breathwork & Gongbad

Välkomna till tre magiska timmar av Andningssus & Gongskrälldus. På Oasen, Gärdet. Vi börjar med ceremoniell kakao ifrån Peru. Vi checkar in och landar i våra kroppar. Aktiv andning i ca: 1,5tim. Breathwork & Gongbad: Vad du kan förvänta dig. Andningssus och Gongskrälldus är en magisk och djupgående kombination där Breathwork och vibrationerna från gongarna förstärker effekten av varandra. Både breathwork och tonerna av gongar kan hjälpa till att släppa spänningar, balansera nervsystemet och ge ett inre lugn. Vi har så mycket som 11 gongar och sessionen är i sin helhet tre timmar. Vi inleder med ceremoniell kakao ifrån Peru, blandad med läkande kryddor, för att öppna dina sinnen. Sedan följer en guidad avslappning där vi checkar in och landar i våra kroppar. Vi djupdyker därefter i en Breathwork-session som leds av Sadie @animam_breathwork, som är certifierad Breathwork guid. Till andningen Spelar Langla på gongarna. När andningen avslutats får du ligga kvar avslappnad och flyta iväg på toner och vibrationer i ett Gongbad. Vi avslutar med integration och delning till en kopp te med enklare tilltugg. Ingen tidigare erfarenhet behövs, alla är välkomna. Den 15 och 16 februari finns Sadie & Langla på OASEN, Gärdet i Stockholm. Du kan välja mellan 3 sessioner. Lördag 15/2 kl 10-13 eller 15-18 och Söndag 15/2 kl. 10-13 investering: 1100kr mer information kommer i välkomstmail efter din anmälan. OM SADIE: Sadie håller Breathwork klasser under namnet Animam på Odenplan i Stockholm. Hon arbetar deltid på Akuten och drivs passionerat för att finnas där med en trygg hand vid andras helande. Att hålla space tar hon på största allvar och med full respekt för individuella behov och integritet. Läs mer om Sadie& Animam på Instagram. @animam_breathwork Om Langla: Langla finns i Öttum,utanför Skara i Västergötland, där hon jobbar med traditionella skandinavisk naturmedicin och frekvensmedicin. Hon har flera utbildningar och mångårig erfarenhet av att hålla olika typer av gong arrangemang så som Gongbad, gongpuja( hel natt med gongspel) och gongyoga. Langla håller också utbildningar i gong och klangskålar. Läs mer om Langla på. langla.se.