Somatisk fridans - rörelseklassen som hyllar det fria uttrycket. Låt dig flöda i samklang med kroppen genom fria, intuitiva och nyfiket utforskande rörelser. Låt dig guidas till att skapa en ökad kroppsmedvetenhet och djupare förbindelse till dig själv grundad på värme och acceptans. Det finns inga steg att följa eller förväntningar att leva upp till. Fokus ligger på utforskandet av ditt egna personliga rörelseuttryck. Kom som du är och dansa den du är. Denna dans är för alla! Inga tidigare erfarenheter krävs. Facilitator: Erika Mikaelsson strävar efter att främja hälsa och välmående genom rörelse. Hennes dansklasser är kravlösa och fokuserar på närvaro och känsla snarare än teknik. Hennes ambition är att skapa en inspirerande miljö där alla kan känna sig trygga att utforska sitt egna unika uttryck. Erika är utbildad i dans- och rörelseterapi via Karlstad Universitet, yogalärare via Satu Toumela (Authentic flow) och träningsinstruktör via SAFE Education. Hon är dessutom utbildad i psykologi, certifierad mental tränare och har arbetat vägledande med människor i närmare ett decennium.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
