Välkommen till en utmanande och peppande löpupplevelse med GRC! Varje tisdag kl 18 bjuder vi in till våra intervallbaserade löpklasser som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare i löpspåret eller en erfaren löpare som vill ta din träning till nästa nivå, har vi något för dig. Vi samlas vid ingången till Botaniska Trädgården och värmer upp i två grupper. Så här ser upplägget ut: - Uppvärmning - Rörlighetsövningar - GRC-intervaller - Avslutningsövning Veckans tema: Trail in the Dark På tisdag tar vi oss ut i skogen för ett fartfyllt och utmanande pass: Det blir en mix av korta och långa intervaller i teknisk terräng, där vi bygger både fart och uthållighet. Räkna med mjölksyra, pannlampsljus och massa endorfiner! Glöm inte ladda pannlampan! Vill du låna lampa? Skicka DM i förväg. Efter passet bjuder vi in till ett avslappnat post-GRC-häng hos Station Linné. Ett perfekt tillfälle att varva ner, snacka löpning och ladda med energi inför nästa vecka! Så bokar du: Passet bokas och betalas via Peach eller Bruce: Månadsbetalning: 100 kr 10-kort: 400 kr Ett pass: 50 kr
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
