💗 Hypnosmeditation – "Jag duger som jag är" Ge dig själv en stund av djup återhämtning, inre lugn och självmedkänsla. Engångstillfälle – 400 kr I den här hypnosmeditationen får du möjlighet att landa i dig själv och påminnas om det som kanske har glömts bort längs vägen – att du redan är tillräcklig. Under kvällen vägleder jag dig varsamt in i ett avslappnat hypnotiskt tillstånd där kropp och sinne får slappna av, samtidigt som ditt inre fokus blir starkare. Här kan du möta dig själv med nyfikenhet, få nya insikter och öppna upp för positiva förändringar. Hypnos upplevs av de flesta som en djup avslappning med ett intensivt inre fokus – ett naturligt tillstånd där du hela tiden har kontroll och är medveten om det som sker. Din upplevelse är unik. Varje resa ser olika ut och det som kommer till dig är precis det du behöver just nu. Många beskriver hypnosen som en varm, kärleksfull och läkande upplevelse. Under sessionen Du ligger bekvämt på en mjuk uppblåsbar madrass med kudde. Om du föredrar att sitta går det självklart också bra. Du får en ögonkudde och våra Silent-hörlurar, där min röst och specialkomponerade frekvensmusik leder dig in i ett djupare tillstånd av avslappning. Hörlurarna stänger ute yttre ljud så att du lättare kan vara helt närvarande i din egen upplevelse. Du väljer själv ljudvolymen. Jag guidar dig med lugn närvaro och positiva, stärkande suggestioner som hjälper dig att skapa kontakt med din inre trygghet, självkänsla och kraft. Efter hypnosen finns tid att bara vila en stund och låta den sköna känslan få landa i både kropp och själ. Plats 📍 Hot Yoga Nyköping Sessionen hålls i studions lugna sal med en behaglig temperatur på cirka 25–26 grader. Fokus ligger på avslappning – inte värme. Du kan även välja att ligga med en aktiv infraröd panel, som många upplever som skön och välgörande för en stel eller öm kropp. Den infraröda värmen är helt valfri och används för komfort, inte som en del av själva hypnosen. Din vägledare Annelie Mayasol Utbildad inom Hypnoterapi och Spirituell Hypnos. Godkänd terapeut och ansluten till Svenska Friskvårdsförbundet. 💗 Varmt välkommen till en stund där du får släppa vardagen, möta dig själv och påminnas om det viktigaste av allt – att du duger precis som du är.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 12h före aktivitetens start.
