Transformational Breathwork & Cacao Ceremoni

Varmt välkommen! Till en djupt Transformerande, Helande och Läkande kväll med Andningstekniken Transformational Breathwork & Plantmedicinen Cacao. Vad är Transformativ breathwork: En Holistisk Healing Metod där man använder medveten Andning för Fysik, Känslomässig och Andlig Transformation. Det som skiljer Transformativ Breathwork från andra Andningstekniker är bl.a att vårt fokus ligger på att vi vill komma åt och släppa taget om stagnerad energi, såsom spänningar och stress av olika slag. Genom det Tranformativa Andetaget tar du dig djupt inom dig själv och genom att andas med denna Andningsteknik kan vi komma åt djupt liggande spänningar och blockeringar. Genom det Transformativa andetaget aktiviteter vi kroppens egen medicin, så att vi lättare kan öppna upp för läkning. Vi behöver släppa tage om gammal energi, för att ge plats för mer Kärleksfulla energier, harmoni och glädje! Vad Transformational Breathwork kan hjälpa oss med : -Kan minska på stress och ångest, samt lindra depression. -Bättre Sömnkvallite. -Öka fokus och concentration. -Oftast djupt avslappnade och ger en ökad känsla av lugn och frid. -Bättre Hormonbalans. -Stärka Immunförsvaret -Stärka Nervsystemet, samt mycket mer! Om Cacaon & Cacao Ceremonin: En Cacao Ceremoni upplevs oftast som en Vacker, Helande och Läkande stund i närvaro, då vi fokuserar på vårt vackra Hjärta❤️. Cacaons medicin i sig har Hjärtöppnande egenskaper och även andra fina egenskaper, såsom ökad mental klarhet, samt har humörhöjande och avslappnande egenskaper m.m Cacaon innehåller dessutom många olika vitaminer och mineraler, samt antioxidanter. Vi använder Ceremoniell Cacao av bästa kvalitet från Guatemala. Vilken har odlats med Kärlek till Cacao Plantan (Mama Cacao🤎) och Moder Jord. Kombon av Breathworken och Cacaon blir en extra Powerful Medicin! Ungefärligt upplägg under denna kväll: -Smudging med rökelsen Paulo Santo, vi rensar gammal energi, men bjuder också in goda energier. Låt oss vet om du inte vill bli Smudgad! -Dans/Shaking & Yogaövningar -Information om Breathwork och Cacao. -Vi guidar in i en Hjärtöppnande Meditation, eller liknande övning. -Vi dricker Cacao i närvaro. -Sjunger Cacao Sånger Tillsammans. -Delningar (om man vill) eller partner övning. -Guidad Andningsövning -Transformativ Breathwork -Lång vila med Sound Healing (med en Guidad inledning), då du får möjlighet att integrera dina upplevelser. -En stund för reflektion och anteckna, om du vill. -Avslutning och frivillig delning. OBS. Breathwork utförs på eget ansvar! -Har du problem med Hjärtat, Högt opehandlat Blodtryck, Är Gravid, Har Astma, Epilepsi eller annan Neuropsykiatrisk Sjukdom, Har mycket Ångest, eller PTSD? Kontakta mig innan i så fall! OBS! Angående att dricka Ceremoni Cacao, Kontakta mig även innan: - Om du har Problem med Hjärtat, eller har Högt Obehandlat Blodtryck. -Om du tar MAO hämmare, som vanligtvis finns i Antidepressiva mediciner. -Om du är Gravid eller Ammar. Och Om du har frågor eller funderingar över något annat, tveka inte över att kontakta mig i så fall! Att ta med dig: Mjuka, bekväma löst sittande kläder. Varma sockor och en varm kofta eller tröja, då man ibland kan bli frusen under Sessionen. Vattenflaska. Penna och Anteckningsbok. Övrigt : Vi spelar ganska hög musik under Sessionen, samt använder oss av olika instrument, såsom Shaman Trumma, Crystal Bowls, Shaman skallror m.m. Varmt välkommen till denna kväll🤎 Hälsar Ing-Mari Acention Facilitator Breathwork Lärare Yoga och Meditationslärare Shamansk Healer Anna Medium & Helhetsterapeut Shamansk Healer