Dans som medicin

En inre resa genom kroppen Det började med längtan och viljan att uppleva känslan av att helt utan bedövning lita på min kropp och föda hemma. För mig var födandet som en koreografi – en aktivitet som utgår från kroppen, som pågår under tid och består av olika kompositioner. Den här upplevelsen har sedan dess drivit mig att fördjupa mig i de fysiologiska aspekterna av födandet, men också i födandet som en metafor för liv och död – det vill säga tid. Förutom att arbeta som koreograf, dansare och konstnär, är jag också utbildad doula. I den rollen lärde jag mig om kroppens arbete med hormonet oxytocin, vilket väckte min nyfikenhet på att utforska denna kraftfulla kroppsliga och känslomässiga process ännu djupare. Sedan barndomen har jag dansat och format min kropp genom olika dansstilar, disciplinerat och utforskande. Som koreograf har jag arbetat med hur kroppen påverkas av yttre omständigheter – till exempel att låta musiken eller tystnaden vara min guide. På senare tid har jag dock börjat utforska den inre dansen. Hur den påverkar mig som människa, hur den kan vara en omfamnande, läkande och intuitiv praktik, där berättelser och minnen har varit centrala delar i skapandet. Det är en praktik som går inifrån och ut, där den yttre estetiken formas av det som pågår inuti. I dessa klasser föreslår jag kunna ta fram och utforska oxytocinets potential och skapa dans tillsammans med dig. Riktningen är att skapa en tydlig upplevelse som du kan känna in och använda när du behöver vara i ett lugn, tung och avslappnad tillstånd. Under klasserna kommer vi att utforska genom övningar som: - Oxytocinberöring och massage - Deltagarbaserade övningar där vi undersöker hormonet oxytocin och dess effekter. - Rörelseövningar - Dans som medicin