Varmt välkommen på en härlig yogastund! Vi kommer att göra ett skönt yogapass som passar för årstiden. Vi är inne i Vatas tid enligt ayurvedan och därför blir det ett pass för att balansera Vata dosha. När Vata är i obalans kan man känna sig rastlös, orolig, ängslig, splittrad och ha svårigheter att slappna av. Man kan ha förstoppning, oregelbunden tarm, gaser, torr hud och värk i framförallt huvud, rygg och leder. Man kan även ha kalla händer och fötter, spänningsvärk och tinnitus. För att balansera Vata i kroppen är det viktigt med regelbundna vanor och dygnsrytmer; stillhet, tystnad och att undvika stress. Massage med varm sesamolja passar bra för Vatapersoner. Yogan behöver vara vilsam och lätt och passet ska ge styrka åt nervsystemet och vila för sinnet. Jag kommer att dela med mig av goda råd för att balansera din kropp i Vatas tid. Efter yogapasset vandrar vi ner till Marie Arturéns café där hon har förberett en god frukost.🧀🥚🫖 ser fram emot en fantastisk morgon tillsammans med er! Namaste 🙏🧡
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
